新着情報〜南第3〜

2026.11.06

支えあい会議

防災カードゲームの打ち合わせを行いました!!

和光大学学生の皆様と「防災カードゲーム」の打ち合わせを行いました!!

2026.11.04

自主グループ

10周年の町トレあおぞら おさらい講座

☆祝☆10周年!!

開始から10周年を迎えた町トレあおぞらで動画でおなじみの中澤先生をお呼びして町トレおさらい講座を行いました!

総勢50名近くが在籍、この日は40名が参加されました。

町トレでの身体の動かし方をアドバイス頂き

町トレの重要性をおさらいし・・・

健康であるため、フレイル予防の秘訣を学ばれました!

足腰の弱りを気にされていると伺っていましたが、皆さん町トレの効果でとてもお元気に力強く動かれていました。

来年は測定会!と意気込まれていました。

新しいメンバーも随時募集中です☆

2026.11.01

自主グループ

高ヶ坂3町内会防災訓練でモルックを紹介!!

良く晴れた11月1日(日)は高ヶ坂三町内会防災訓練へ

この日は非常時の持ち出し品・備蓄品のご説明と被災後のフレイル・介護予防、認知症予防についてお話をさせていただきました。

フレイル・介護予防、認知症予防では日ごろから顔見知りの方を作りコミュニケーションを取ることの必要性や

避難所での子供から高齢者が一緒になってできる運動不足を解消できるモルックを紹介しました。

モルックは腕だけでなく全身を使ってモルックを投げ、数字が書いてあるスキットルを倒すスポーツです。

50点ぴったりを目指して計算をしながら進めていくため、頭もフル回転です。

それだけではなく、チーム内で相談もするのでコミュニケーションも必須になります。

災害時、運動する機会や、コミュニケーション機会も減ってしまう可能性があるなか

モルックが注目を浴びています。

地域ではモルックの自主グループもあります。

ご興味のある方はぜひお問い合わせください。

最後に・・・

高ヶ坂住宅自治会の方々がアイラップでご飯を炊いてくださり

美味しくいただきました☆

ありがとうございました♪

2026.10.30

月間イベント

2026年コミュニティ福祉フェア 無事に終了!!

ご協力&ご来場いただいた皆様、ありがとうございました!!

2026.10.29

自主グループ

町トレカトレア

町トレカトレアで測定会

今回は町トレの動画に出ている倉地先生にお越しいただき、測定会を行いました。

測定会ではみなさん一生懸命取り組まれ、先生も笑顔です♪

先生からフレイル予防のお話しをしていただき、栄養摂取では特にたんぱく質の重要性を皆さん学ばれました。

カトレアでは町トレ後に詩吟を用いた口腔体操も行い、健康への意識がとても高いです。

センターでは町トレ後にちょっとプラスする「ちょい足し講座」を用意しております。

ご興味のあるグループさんはお問い合わせお待ちしております。

2026.10.28

スマホセンター

11月のスマホセンターは、第1土曜日の 11/7㈯ 南第3高齢者支援センター2階で開催します。 

11/7(土)のスマホセンターは、南第3高齢者支援センター2階、13時~17時で行います。

いつもと場所が違うので、お間違えなくお越しください。

皆様のご参加お待ちしています!! 

新着情報〜南第3〜

2025.02.27

2/17(月)自主活動グループ「楽句会」で見守りミニ講座を開催

自主活動グループ「楽句会」に向けて見守りミニ講座を開催しました。

2022年に立ちあがった俳句の自主活動グループ「楽句会」。今回の見守りミニ講座では、地域でなぜ、見守りが必要なの?どんな見守りの方法があるの?その気づきのポイント、困った時の相談先などをお話させていただきました。

“楽しい句会にしたいという意味合いを込めて「楽句会」と名称。

主催者は置かずに、あくまでもフラットに活動を続けたいていきたいと話す世話役の方。時折、外部講師を招いて新たな学びを取り入れながら和気あいあい楽しく活動しています。“

【楽句会の活動の経緯】

ご相談はコロナ禍の2021年のこと。

お勤めを退職後、自身の活動で俳句を楽しんでいた世話役の方。

コロナで俳句の句会が見送られることになり、活動の場を模索していました。

 

その内容は「仲間づくりがしたいけど、対面では俳句の活動ができない。スマホやパソコンを使って句会が作れないだろうか・・」という内容でした。

 

新型コロナウイルス感染症の影響で、ITによるデジタルデバイトの普及、リモートワークや、オンライン診療などが推奨されていくなか、高齢者の方にとってデジタルデバイドは大きな壁でした。

スマホやパソコンを使用した俳句の会を作り出すことの難しさもあり、その活動方法を一緒に検討してきました。

 

「俳句を作ることで脳を活性化、認知症を予防する」「俳句で学ぶ(日本の自然・季節・言葉の美しさの発見・自分の感性・他人との感性の違いの発見・互選での達成感)」「俳句を通した楽しいコミュニケーション」「ミ二吟行(詩歌を吟詠しながら歩くこと)」などの新しいいコミュニケーション要素を取り入れた地域の活動グループが2022年に誕生しました。

 

楽句会の見学、参加申し込み大歓迎です。

一緒に活動してみたい方は高齢者支援センターまでお問合せください。

 

*わたしたち高齢者支援センターは地域で仲間づくりをしたいという方々を応援しています。どうぞ、お気軽にご相談ください。

町田市南第 3 高齢者支援センターアクセスマップ

町田市南第 3 高齢者支援センター

開所日月曜日から土曜日 (日曜日、祝日及び年末年始を除く)
時間午前 8 時 30 分~午後 5 時 00 分
所在地〒194-0046 東京都町田市西成瀬2-48-23
電話番号042-720-3801

町田市南第3高齢者支援センター

〒194-0046 東京都町田市西成瀬2-48-23
電話:042-720-3801

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