2024.10.03
9月14日（土）に「ちょい足し学習会」を開催しました。
まず初めに講師の先生から、クイズ形式でお口の健康を保つための豆知識を学び、その後は早口言葉でお口の体操をしてみました。
早口言葉をすることで、口の周りの筋力がアップするという良い効果があるそうです。
最後は、お口を元気にするトレーニング「口トレ」で、オーラルフレイルの予防！
今後の活動に、”お口のトレーニング”を取り入れてみませんか？
ご希望があれば、南第3高齢者支援センターまでご連絡ください
2024.06.05
6月4日（火）成瀬コミュニティセンターにて、町トレグループの交流会を開催。
南第３のエリアで活動している１２グループ、総勢４０名が集まりました。
これからも町トレを続けるために町トレのすごいところをみんなで再認識、他のグループと情報交換したり、沢山おしゃべりして楽しい時間を過ごしました。
「他のグループの活動が知れてよかった、参考になった」「町トレが見守りの場になっているのは、そのとおりだと思った」などの感想がありました。
開所日月曜日から土曜日 (日曜日、祝日及び年末年始を除く)
時間午前 8 時 30 分~午後 5 時 00 分
所在地〒194-0046 東京都町田市西成瀬2－48－23
電話番号042-720-3801
